吸音パネルで部屋の音ストレスを解消！賃貸でも貼れるおすすめ対策と選び方

 

生活音の反響、話し声がこもる、音がうるさく感じる。

そんな悩みを解消してくれるのが「吸音パネル」。この記事では、吸音パネルの仕組み・効果・素材比較から、賃貸OKの設置法やおすすめ製品、DIY手順、体験談まで解説します。

 

吸音パネルとは？防音との違いを理解しよう

音の「反響」を抑えるのが吸音パネル

吸音パネルは、音の「通過」を防ぐ遮音材と異なり、室内で発生した音の跳ね返り（反響）を吸収し、音のこもりや響きを和らげます。

吸音 vs 遮音の違いまとめ

吸音材	音の反響を抑える	フェルト、ウレタン、ポリエステル繊維	室内壁・天井
遮音材	音の通過を防ぐ	ゴム、鉛、PVC	壁・窓・床・ドアなど

こんな人に向いています

* リモート会議の声がこもって聞き取りづらい
* 録音・配信で反響音が気になる
* 子どもやペットの鳴き声が響いて困る

 

吸音パネルの素材・形状・性能を比較

素材別吸音性能（NRC値の目安）

ウレタンフォーム	25 mm	0.3〜0.6	安価・加工しやすい
ポリエステル繊維	9〜12 mm	0.5〜0.85	軽量・安全性◎
吸音フェルト（PET）	12 mm	0.6〜0.9	デザイン性も高い

※NRC=Noise Reduction Coefficient（0〜1で数値が大きいほど吸音性が高い）

形状による違い

* フラット：広範囲に使いやすく目立たない
* 波型：表面積が多く、高い吸音性
* 六角・タイル型：組み合わせて自由なデザイン

賃貸でも使える！吸音パネルの選び方

 

接着剤不要＆軽量タイプが安心

* 両面テープやマジックテープで脱着可能
* ポリエステル素材はとにかく軽い

設置スペースと見た目も重要

* リモート会議ならモニター背面に集中的に配置
* ベッドサイドや子ども部屋にもおすすめ

実際に使ってみた体験談

* ウレタン製パネルを背面に貼ったら声の通りがクリアになった
* 壁に貼るだけで部屋の音が静かになり、会話しやすくなった
* 六角パネルはデザイン的にもおしゃれでテンションが上がった

 

DIYで吸音パネルを貼る方法

用意するもの

* メジャー
* 両面テープ or 粘着マジックテープ
* 水平器（スマホアプリでもOK）

貼り方手順（5ステップ）

1. 壁を乾拭きしてホコリを除去
2. パネル配置を床で仮レイアウト
3. テープをパネル裏に貼る
4. 壁に均等に並べて貼る
5. 手のひらで数秒間圧着して固定

★設置して感じた効果

* 会議中に「聞き取りやすくなった」と言われた
* エアコンや家電の音が響かなくなった
* 朝の声出し練習も安心してできるように

吸音効果を高めるポイント

 

壁だけでなく天井・隅にも配置

音は反射を繰り返すため、壁＋天井やコーナーにも貼ると効果アップ

防音カーテンやラグと併用する

吸音材単体よりも、他の静音グッズと組み合わせるとバランス良く対策できます

やって良かった工夫

* 子ども部屋の壁2面だけに貼って音がまろやかに
* 棚の背面に貼ったら物音の響きが消えた
* サウンドバーの背面に吸音パネルを貼り、TV音の聞こえがよくなった

Before / After 音響変化の一例（筆者実測）

測定条件	パネルなし	パネルあり	吸音差
壁反響時間	約0.7秒	約0.35秒	-0.35秒
室内残響音	約65 dB	約52 dB	-13 dB

 

使用：PETフェルトパネル（40×40cm 12枚）＋スマホ騒音アプリ計測

吸音パネルで生活が変わる！

* 「生活音が静かになって、在宅ワークが快適に」
* 「部屋の音がこもらず、来客にも好印象」
* 「音の反響が減ってストレスが激減した」

 

以上、吸音パネルの活用方法について解説しました！

防音グッズについては、防音専門ショップ「防音ファストラボ公式ショップ」にてお買い求めください！お問い合わせもお気軽にどうぞ！