窓の音漏れには「遮音シート」。賃貸でも貼れる静音DIY術を解説

車の走行音や外からの話し声、深夜のバイク音。

こうした騒音の多くは「窓」から入ってきます。

この記事では、特に「遮音シート」を活用した窓の騒音対策に特化して、素材・効果・貼り方・おすすめ製品などを丁寧に解説。

賃貸OKのアイデアや体験談も豊富に紹介します。

 

なぜ窓の遮音が必要なのか？

窓は最も弱い音の侵入口

壁や天井に比べ、ガラスは音を通しやすく、単板ガラスでは約20dB程度しか遮音できないことも。

サッシ・パッキンの隙間も要注意

経年劣化したゴム部分から、空気と一緒に音も侵入してきます。遮音シートと隙間対策はセットで行うのが理想です。

一般的な対策（カーテン・内窓）の限界

カーテンだけでは遮音性に限界があり、内窓設置には費用がかかる。遮音シートはその中間的で手軽な選択肢です。

吸音と遮音の違いをおさらい

吸音材	音の反響を減らす	室内の壁・天井など
遮音シート	音の通過を防ぐ	窓・壁・ドアなどの境界部分

 

遮音シートは「音を止めるバリア」として働き、特に外からの侵入音対策に有効です。

窓用遮音シートの素材と性能

素材別の性能比較（dB値）

PVC透明シート	0.3 mm	約-12〜15 dB	あり（80%）	¥1,500〜
アルミ蒸着PET	0.5 mm	約-15〜20 dB	ほぼ無し	¥2,000〜
ゴム＋フィルム複合	1.0 mm	約-20〜25 dB	一部あり	¥2,500〜

 

可視光と遮音性のトレードオフ

「透け感を取るか、静けさを取るか」は選定のポイント。日中の光を取り込みたいならPVC系、完全遮音なら多層素材が◎。

 

貼り方手順とDIYの注意点 ★

用意するもの

* スプレーボトル（霧吹き）
* カッター・定規
* スクイージー（またはクレジットカード）
* 中性洗剤＋水（貼りやすくする）

施工手順（5ステップ）

1. 窓ガラスを中性洗剤で掃除・乾燥
2. フィルムを窓サイズにカット（やや大きめ）
3. スプレーで水を吹きかけて位置合わせ
4. スクイージーで気泡を押し出す
5. 余白をカットし、端にすきまテープを貼る

DIY体験談 ★

* 「早朝の車の音が和らぎ、目覚めが快適になった」
* 「夏の日差しが遮られて涼しく感じた」
* 「1窓20分ほどで施工完了。不器用でも問題なし」

効果を高めるプラスαの工夫

防音カーテンとの併用

* 夜間や冬場は厚手カーテンを追加し、熱と音をダブルブロック

サッシ周りのすき間対策

* 防音テープやパテで目に見えない隙間も塞ぐ

内側に家具配置で音の拡散を防ぐ

* 窓に面する壁に棚やカーテンボックスを置くことで、音が室内に回り込みにくくなる

実践して効果的だった例

* 二重レースカーテンとの併用で-5 dBさらに静かに
* スピーカーの音が窓越しに外に漏れにくくなった
* 隣人のテレビ音がほぼ気にならなくなった

 

遮音シートで生活はどう変わる？

* 「静かになっただけで、家にいる時間が快適になった」
* 「テレワーク時の集中力が明らかに違う」
* 「音を気にしなくていい安心感は想像以上」

 

以上、窓の音漏れ対策を解説しました！

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