夏の窓開け対策｜暑さと騒音を両立する防音グッズ

2025年8月5日

夏場は暑くて窓を開けたいけれど、開けると外の騒音が入ってくる…。かといってエアコンをつけっぱなしにすると電気代が心配…。このジレンマに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。

この記事では、暑さ対策と騒音対策を両立する方法をご紹介します。

窓を開けると音が入る理由

窓ガラスは壁に比べて薄いですが、それでも閉めていれば20〜25dB程度の遮音効果があります。窓を開けると遮るものがなくなり、外の音がほぼそのまま室内に入ってきます。つまり窓を開けるだけで20dB以上も室内の騒音レベルが上がる可能性があるのです。

エアコンを使って窓を閉めた状態で過ごすのが最も効果的な方法です。窓に遮音シートを貼っておけばさらに静かに。防音ファストラボのsaegiri（サエギリ）は窓にも使えます。遮熱効果のある防音カーテンと組み合わせれば、エアコンの効率もアップして電気代の節約にもなります。

遮熱機能付きの防音カーテンなら、騒音と暑さの両方をカットできます。外からの熱を最大60%程度カットしてくれる製品もあり、エアコンの設定温度を1〜2度上げられる可能性があります。

窓を開ける時間を早朝（5〜7時）や夜間の涼しい時間帯に限定し、昼間は閉めて防音する方法も有効です。換気は15〜30分程度で十分です。

壁にhisoka（ヒソカ）を設置すると、窓から入った音の反響を抑え、体感的に静かに感じられます。

Fuwra（フウラ）を敷くと、室内の反響がさらに抑えられます。夏場は素足で過ごすことが多いですが、カーペットなら素足でも快適です。

夏の騒音対策は、基本的にエアコン＋窓の防音がベストです。遮音シートや防音カーテンを活用して、涼しく静かな夏を過ごしましょう。