足音・生活音対策に必須？床用の防音シートって効果ある？賃貸OKな防音シートをご紹介！

上階の足音が気になる、自分の生活音が階下に響かないか不安——。

そんな悩みには「床用の防音シート」が手軽でおすすめです。

本記事では、賃貸でも使える床の防音対策として、防音シートの種類・施工方法・効果などを初心者向けにやさしく解説します。

 

床の音が問題になりやすい理由とは？

 

音の伝わり方「固体伝播音」とは？

足音や物を落としたときの衝撃音は、床材を伝わって下階に響く「固体伝播音」。空気を伝わる音より対策が難しいとされています。

一般的なフローリングの遮音性能は？

多くの賃貸住宅では「L-45」等級の床材が使われていますが、これは軽量床衝撃音（スリッパなど）の遮音性能にとどまり、重量衝撃音（飛び跳ね、イス移動など）は通ってしまいます。

音のトラブルは人間関係にも波及

騒音によるトラブルが引っ越しや退去の原因になることも。自衛策としての防音が重要です。

床用防音シートの基本と特徴

 

どんな素材が床防音に適している？

 

ゴムシート	弾力性◎・防振性高	洗濯機・冷蔵庫下など
フェルトマット	柔らかい・歩行音軽減	リビング・寝室
発泡ポリエチレン	軽量・断熱性あり	カーペット下・子ども部屋

防音等級（LL-◯）って？

床材の防音性能は「LL-40」などの等級で表され、数値が小さいほど遮音性が高くなります。

シートとジョイントマットの違い

* シート：広範囲を一気にカバーできるがカット要
* ジョイントマット：設置簡単で一部交換可能

賃貸でも使える！床用防音シートの選び方

 

原状回復できることが絶対条件

粘着剤不要・置くだけタイプが基本。マットタイプやズレ防止シートと組み合わせて使います。

防音＋αの機能も要チェック

* 滑り止め付きで安全性向上
* 断熱効果で冬も快適
* 洗えるタイプで衛生的

実際に使ってみた体験談 ★

* 子どもが走っても階下にクレームが来なくなった
* 椅子を引く音が気にならなくなり、気軽に作業できるように
* ゴムシートの上にカーペットを敷いたら見た目も違和感なし

 

床に敷く手順とDIYのポイント

 

必要な道具

* カッター／ハサミ
* メジャー
* 滑り止めテープ（必要に応じて）

施工ステップ

1. 掃除機＆雑巾で床をキレイにする
2. 防音シートを部屋サイズに合わせてカット
3. 端を壁に沿わせて並べる
4. 必要ならジョイント部をテープで固定
5. 上からカーペットやラグを重ねて完了

★DIY設置で感じたこと

* 思ったより簡単で、1人でも30分程度で完了
* カッターは必ず替え刃で切れ味をキープ
* ジョイント部はわずかにズレると音が通りやすくなるので注意

防音効果を底上げする応用テク

 

家具や家電の下にもシートを活用

* 洗濯機の振動音がかなり軽減された
* 冷蔵庫の「ブーン音」も響きにくくなった

壁沿いのすき間を埋めて音漏れ防止

* サイドにすきまパテを充てることで音の逃げ道をカット

★応用してよかった実例

* ペットのケージ下に敷いて鳴き声が階下に響かなくなった
* パソコン椅子のキャスター音が減って夜でも安心
* フローリングが滑りにくくなり安全性もUP

床用防音シートで変わった暮らし ★

* 夜の物音を気にせず自由に動けるようになった
* お客様が来ても音を気にしなくてよくなった
* ストレスが減り、家にいる時間が快適になった

 

 

以上、床用の防音シートについて解説しました！

防音グッズについては、防音専門ショップ「防音ファストラボ公式ショップ」にてお買い求めください！お問い合わせもお気軽にどうぞ！